Die Biorhythmus Lehre geht von den dreien sog. Rhythmen mit etwas unterschiedlicher Periodendauer aus, durch die das Leben, nach der Lehre des Biorhythmus so mitbestimmt werden soll:
Der körperliche Rhythmus - Dauer 23 Tage, der emotionale Rhythmus - Dauer 28 Tage und der geistige Rhythmus - Dauer 33 Tage. Dieses sind 3 Sinuskurven mit - wie bereits erwaehnt - unterschiedlicher Periodendauer: der körperlichen Sinus-Kurve, aus haeufig als Fitnesskurve bezeichnet, der emotionalen Kurve und der geistigen Kurve, auch als intellektuelle Kurve bekannt.
Hier kann man mit dem Biorhythmus-Rechner den Biorhythmus online kostenfrei berechnen.
Diese Kurven beginnen nach der Lehre des Biorhythmus bei der Geburt des Menschen am Nullpunkt und laufen zuerst in in den oberen Bereich. Nach der Lehre sind alle Kreuzungen der Nulllinie eher kritische, potentiell schlechtere Tage, an denen nach Möglichkeit keine mit erhöhten Risiken eingegangen werden sillten. Hoch- sowie die Tiefpunkte der Kurven sind für diese Tätigkeiten oder Unternehmungen besonders gut, oder eben schlechter geeignet.